توضیحات
خرید میوه خشک خرمالو
از آنجا که نگه‌داری میوه‌ی تازه همیشه امکان پذیر نبوده ، لذا بشر همواره دنبال راهی برای نگه‌داری طولانی مدت میوه‌ها بوده است. میوه خشک خرمالو را مى توان براى مدت طولانى به نسبت ميوه هاى تازه نگهدارى كرد و علی الخصوص در سفرهاى طولانى كه يخچال در دسترس نمی باشد.
خواص میوه خشک خرمالو:
خشک کردن میوه یکی از سنت‌های کهن و ارزشمند ایرانیان در گذشته بوده و هست. این روزها انواع مختلفی از میوه خشک در بازار وجود دارد که یکی از محبوب‌ترین آنها، خرمالو خشک است. از آنجا که تازگی خرمالوی تازه آنچنان ماندگار نیست، خشک کردن باعث حفظ طعم آن می‌شود. برای تهیه برگه خرمالو، این میوه را به دو صورت افقی و عمودی برش می‌زنند.
۱. تقویت بینایی
همه می‌دانید که ویتامین A، در تقویت بینایی بسیار موثر است. از سوی دیگر، خاصیت آنتی‌اکسیدانی این ویتامین، به جلوگیری از بعضی سرطان‌ها کمک می‌کند. البته پیش‌نیاز تولید این ویتامین در بدن، ماده دیگری به نام بتاکاروتن است. خرمالو نیز حاوی مقادیر بالایی از این ماده است. مضافا اینکه مصرف به اندازه خوراکی‌های حاوی بتاکاروتن مانند خرمالو خشک، خطر ابتلا به آب مروارید را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.
۲. تولید انرژی بدن با میوه خشک خرمالو
خرمالو حاوی گروه ویتامین‌های B1، B2 و B3 HSJ است. این ویتامین‌ها به تبدیل غذا به انرژی در بدن کمک می‌کند. از سوی دیگر برای تقویت دستگاه‌های عصبی و گوارشی نیز اهمیت دارند. به طور کلی کمبود ویتامین B می‌تواند موجب افسردگی شود. افراد سیگاری بیشتر در معرض کاهش این ویتامین هستند به همین جهت بهتر است مصرف خشکبار و به ویژه خرمالو خشک را در رژیم غذایی خود قرار دهند!
۳. منبع آهن برای خون‌سازی
خرمالو خشک منبع آهن است؛ ماده‌ای معدنی که بسیار خون‌ساز است. این ماده به انتقال اکسیژن توسط گلبول‌های قرمز نیز کمک می‌کند. به همین جهت خوردن خرمالو خشک برای افرادی که دچار کم‌خونی هستند بطور مثال دختران در دوران بلوغ یا زنان باردار که در معرض آن هستند می‌تواند بسیار مفید باشد.
۴. جذب آهن و ترمیم زخم‌ها
درباره اهمیت آهن گفتیم اما برای جذب آهن به ویتامین C نیاز است که در خرمالو به وفور یافت می‌شود. خوردن خرمالو خشک به تامین و جذب آهن کمک می‌کند. جذب آهن برای بعضی افراد اهمیت ویژه دارد؛کسانی که بر اثر تصادف خون زیادی از دست داده‌اند یا زنانی که عادت ماهیانه شدید دارند از این جمله هستند.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.