توضیحات
انجیر فوق پرک
انجیر فوق پرک، مرغوب ترین انجیر خشک محسوب می شود. این نوع انجیر درواقع بهترین میوه ی درخت انجیر است که در بهرتین حالت تنها ده درصد از هر باغ انجیر را شامل می شود. انجیر در واقع میوه ای شیرین است که پوستی نرم و دانه های ریز دارد و هم به صورت تازه و هم به شکل خشک مصرف می شود. به این میوه خوشمزه، آب نبات طبیعی هم گفته می شود چون شیرینی این میوه کاملا طبیعی و سالم است. درخت انجیر جزو خانواده توت ها محسوب می شود و معمولا در کشورهای آسیایی رشد می کند.
انجیر فوق پرک
خواص انجیر فوق پرک
- خاصیت انجیر برای کاهش فشارخون: انجیر منبع خوب پتاسیم است که پتاسیم، عنصری است که برای کنترل فشارخون به کار می‌رود. کمبود پتاسیم، مخصوصا وقتی‌که غذاها دارای مقدار زیادی سدیم (نمک) باشند، می‌تواند موجب بالا رفتن فشارخون شود.
- خاصیت انجیر برای بالابرنده تراکم استخوان: انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم می‌باشد. کلسیم موجود در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر می‌باشد. کلسیم، به‌عنوان بالابرنده تراکم استخوان شناخته‌شده است. به علاوه، پتاسیم موجود در انجیر، دفع ادراری کلسیم را کاهش می‌دهد. پس انجیر یکی از بهترین‌ها برای افزایش تراکم استخوان می‌باشد و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
- خاصیت انجیر برای جلوگیری از ضعف عضلات: مطالعات نشان داده است که افرادی که روزانه ۳ عدد یا بیشتر میوه مصرف می‌کنند، ضعف و انحطاط عضلانی کمتری دارند.
- خاصیت انجیر برای انجیر منبع خوبی از منیزیم نیز می‌باشد.
- خاصیت انجیر برای ملین و ضد یبوست است.
- خاصیت انجیر برای به بهبود سرفه و نفس کشیدن راحت کمک می‌کند.
- خاصیت انجیر برای انجیر تازه مقدار کمی ویتامین C دارد و بهترین منبع (نسبت به دیگر میوه‌ها) ویتامین B۶ می‌باشد.
- خاصیت انجیر برای انجیر برای افراد دارای کلسترول بالا و اسید اوریک‌اسید بالا، بسیار مفید است.
- خاصیت انجیر برای تشنگی را از بین می‌برد.
- خاصیت انجیر برای انجیر به‌عنوان دارویی برای تولید انرژی و قوی شدن به کار می‌رود.
- خاصیت انجیر برای از سرطان روده جلوگیری می‌کند. انجیر جلوی رشد سلول‌های سرطانی را می‌گیرد.
- خاصیت انجیر برای امگا ۳ و امگا ۶ دارد. پس برای سیستم اعصاب، مغز و قلب بسیار مفید می‌باشد.
- خاصیت انجیر برای انجیر برای بهبود سردرد، دندان‌درد، تهوع، تب، نقرس، گوش‌درد، سوختگی، معده درد، ورم چرکی (آبسه)، بیماری‌های ریوی و بیماری‌های مقاربتی مفید است.
انجیر فوق پرک و درمان فشار خون بالا
اگر برنامه غذایی تان پر از نمک است و پتاسیم کمی به بدنتان می رسد شک نکنید که خیلی زود مبتلا به فشار خون بالا می شوید. اما خوشبختانه انجیر سرشار از پتاسیم است و سدیم کمی هم دارد. پس به راحتی می تواند با فشار خون بالا مقابله کند. برای اینکه فشار خونتان را کنترل و اعصابتان را آرام کنید حتما این میوه خوشمزه، را در برنامه غذایی تان بگنجانید.
انجیر در قران
در قرآن به عنوان یکی از میوه های بهشتی شناخته شده و امروزه ثابت شده که این میوه سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن است به طوری که از ابتلا و بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. این میوه جادویی از گذشته تاکنون یک میوه ی مفید و شناخته شده بوده به طوری که رومیان برای تقویت قوای بدنی کارگران و جنگجویان به آنها انجیر می دادند. در یونان قدیم از این میوه برای بیماری های کبدی استفاده می شده، سومریان حدود ۲۹۰۰ سال قبل از میلاد از انجیر برای برطرف کردن استرس استفاده می کردند.
اجیر در طب سنتی
در طب سنتی ایران نیز انجیر خشک طبعی گرم و لطیف داشته و برای درمان سرد مزاجی استفاده می شود. علاوه بر آن برای درمان یبوست، آبسه ی دهان، دندان و گلو، کم خونی و جلوگیری از پوکی استخوان مفید است. همچنین برای افزایش هوش و حاظه در کودکان، رفع سو هاضمه و بوی بدن دهان بسیار مفید و موثر است.
دلیل رعایت اعتدال در مصرف انجیر فوق پرک چیست؟
توجه داشته باشید که انجیر یکی از میوه هایی ست که باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کرده و نباید در مصرف آن زیاده روی کرد خصوصا بیماران دیابتی؛ انجیر خشک شده به نسبت قند بیشتری نسبت به انجیر تازه دارد و از این رو مبتلایان به دیابت به هیچ عنوان نباید در مصرف آن افراط کنند.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.