میوه خشک اسلایس انجیر ممتاز
خواص میوه خشک اسلایس انجیر پر شمار می باشد، از کاهش وزن تا جنگ با سرطان. در این نوشتار با خواصی از انجیر آشنا خواهید شد که تا به حال نمی دانستید. ابتدا با ماهیت این میوه آشنا خواهیم شد. انجیر میوه ای فصلی و بومی یونان و افغانستان است که به خانواده ی توت تعلق دارد. این میوه دارای یک دهانه یا چشم است، که به رشد این میوه با افزایش ارتباطش با محیط زیست کمک می کند. انجیر در رنگ های مختلف در دسترس می باشد: بنفش، زرد، قرمز، سیاه و سبز. دارای پوست صاف و گوشت آبدار همراه با دانه های کوچک ترد می باشد. انجیر خشک های موجود در فروشگاه حبشی نیز این خاصیت ها را داراست.
خواص میوه خشک اسلایس انجیر
پیشگیری از بیماری کرونر قلب
انجیر خشک حاوی فنول، امگا-۳ و امگا-۶ است. این اسید های چرب خطر بیماری کرونر قلب را کاهش می دهند. همچنین، برگ های انجیر بر سطح تری گلیسرید موجود در بدن یا همان چربی خون در افراد تاثیری چشمگیری می گذارد. برگ های انجیر نیز تری گلیسرید خون را مهار کرده و میزان آن را در بدن کاهش می دهند. تری گلیسرید از دیگر عوامل موثر در بروز انواع بیماری های قلبی می باشد.
کاهش کلسترول با میوه خشک اسلایس انجیر
انجیر حاوی پکتین، نوعی فیبر محلول، است. وقتی فیبر وارد دستگاه گوارش می شود، در طول مسیرش به سمت روده ی بزرگ توده های اضافی کلسترول را جارو میکند و به همراه خود به سمت انتهای روده ی بزرگ می برد و به این ترتیب، از بدن خارج میکند. همچنین پکتین موجود در انجیر به عنوان فیبر محلول، به بهبود وضعیت اجابت مزاج کمک خواهد کرد. انجیر جزء میوه هایی با بیشترین میزان فیبر است، به همین دلیل می تواند در بدن به عنوان ملین عمل کند. وجود مقدار زیاد فیبر در رژیم غذایی تان با پیشگیری از برخی سرطان های دستگاه گوارش، نظیر سرطان روده‌ی بزرگ می تواند به سلامت عمومیتان کمک کند.
پیشگیری از فشار خون
آدم‌ها معمولا سدیم را از طریق مصرف نمک وارد بدن می کنند؛ به این ترتیب، مصرف بالای نمک و کاهش میزان مصرف خوراکی های حاوی پتاسیم، یعنی کاهش پتاسیم و افزایش سدیم، می تواند به فشار خون منجر شود. انجیر سرشار از پتاسیم است ولی سدیم اندکی در خود دارد؛ از این رو، نیروی دفاعی قدرتمندی در برابر فشار خون و آثار مخرب آن تلقی می شود؛ و همچنین باعث آرامش و تمدد اعصابتان نیز می گردد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.