میوه خشک سیب پوست کنده
میوه های خشک روشی آسان و راحت برای دریافت مواد مغذی توصیه شده روزانه هستند. میوه خشک سیب پوست کنده از جمله میوه های پر طرفداری می باشد که می توانید هر روز آنها را میل کنید. سیب ها از میوه های خوشمزه و آبدار محسوب می شوند اما اگر تمام مقدار آب آن حذف شود چه خواهد شد؟ آیا به اندازه سیب های تازه یک میان وعده خوب خواهند بود؟ سیب های خشک یا کم آب میوه هایی هستند که محتوای اصلی آب آنها خارج شده است .
سیب خشک به طور طبیعی شیرین است و یک جایگزین عالی و خوش طعم برای سیب های تازه می باشد شما می توانید میوه خشک سیب بدون پوست به عنوان یک میان وعده خوشمزه میل کنید. خشک کردن سیب یکی از قدیمی ترین و ساده ترین راه های حفظ میوه می باشد.
فواید میوه خشک سیب پوست کنده برای بدن
از خواص درمانی سیب خشک می توان به وجود یک منبع عالی برای هر دو نوع فیبر یعنی فیبر غیر محلول و محلول اشاره کرد. فیبر محلول به کنترل سطح قند خون کمک می کند همچنین سطح کلسترول را کاهش داده و در کنار آن فیبر نامحلول به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. میوه خشک سیب دارای آنتی اکسیدان هایی است که سلول ها را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت می نماید. این گیاه دارای ویتامین های تقویت کننده سیستم ایمنی، همچنین مواد معدنی مانند آهن و کلسیم می باشد از دیگر خواص میوه خشک سیب عبارت اند از:
- شادابی پوست
- تنظیم فشار خون
- سلامت لثه ها
- نقرس و درد مفاصل
- آرام بخش
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.