مویز ریز بدون هسته

مویز ریز بدون هسته سرشار از ویتامین‌های B, A، E، و املاحی مانند کلسیم، املاحی مانند کلسیم فسفر و پتاسیم است، همچنین دارای اسید چرب امگا ۳ و امگا ۶ می‌باشد. باید اشاره کرد که بهترین و پرخاصیت‌ترین نوع آن مویز پر گوشت، کم دانه یا بی‌دانه است. از ابتلا به آلزایمر، سرطان و دیابت جلوگیری می‌کند.ترکیبات سیاه یا قرمز رنگ موجود در مویز از نوع آنتوسیانین وپلی فنولیک است که دارای خواص ضد سرطان و ضد آلزایمر می باشد. مقدار زیاد آنتو سیانین موجب شده که ارزش مویز در مقایسه با انگور سبز و کشمش به مراتب بیشتر و کامل‌تر باشد.

مویز دارای الیاف طبیعی

مویز دارای مزایای زیادی است. اما حضور فیبر های مهم اجازه می دهند تا این غذا در بسیاری از دستورالعمل ها استفاده شود. مویز به از بین بردن صفرا در بدن کمک می کند و همچنین کلسترول بیش از حد را می سوزاند. وجود کالری در این غذای ارگانیک، نیز یکی از بهترین ویژگی ها است. محتوای فیبر در این مواد غذایی همچنین اجازه می دهد تا تعدادی از سموم مضر بدن را از بین ببرید. همچنین می تواند در پاکسازی مسیر گوارشی کمک کند. باید در نظر داشته باشید که محتوای کالری در مویز در صورتی که مصرف آن محدودیت خاصی نداشته باشد، می تواند وزن ما را افزایش دهد.

مویز ریز بدون هسته برای تب بسیار موثر

مویز می تواند تب را نیز درمان کند. این ویژگی یکی از بهترین مزایای مویز است. این غذای حاوی خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به طور مؤثر با تب مبارزه کند. مس در این غذا نیز برای درمان تعدادی از بیماری ها مناسب است. این غذای فوق‌العاده است و حاوی تقریبا تمام ملزومات مورد نیاز بدن ما همراه با مقدار مناسب کالری است. به همین دلیل است که حتی پزشکان به بیماران توصیه می کنند که مویز ها را به طور مرتب مصرف کنند.

مویز ریز بدون هسته

خواص مویز ریز بدون هسته

1. جلو گیری از پوکی استخوان
2. جلوگیری از سفید شدن مو
3. درمان کم خونی
4. کاهش کلسترول بد
5. کنرل گرسنگی
6. کنترل فشار خون
7. مفید برای دهان و دندان
8. مفید برای مغز و هوش

خواص مویز ریز بدون هسته ناشتا برای افراد دیابتی

از جمله خاصیت مویز می‌توان به کمک به تنظیم قند خون در افراد دیابتی اشاره کرد. قند موجود در مویز قند فروکتوز است که برای جذب شدن به بدن احتیاجی به انسولین ندارد. علاوه بر این مویز دارای عنصر کروم است که می‌تواند موجب کاهش قند خون شود. بنابراین افراد مبتلا به دیابت می‌توانند مویز را جایگزین قند کنند اما نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند.

فواید مویز برای مغز

یکی از خاصیت مویز تاثیر آن در افزایش حافظه و قدرت فهم است. مصرف مویز در دوران بارداری هم برای جنین و هم برای مادر مفید است. مویز می‌تواند برای هوش جنین و آرامش اعصاب و رفع خستگی و بی حالی موثر و مفید باشد. مویز منبعی غنی از بور است و بور موجب افزایش قدرت یادگیری می‌شود. همچنین مویز می‌تواند به ترمیم و بهبود سلول‌های آسیب دیده مغز کمک کنند.