روغن زیتون کریستال اصل ترکیه یک لیتری

روغن زیتون کریستال یکی از بهترین برند های ترکیه است. این روغن  ۵۰۰ میلی لیتری کریستال، بسیار خوش عطر و خوش طعمی است که از لحاظ ارزش غذایی یکی از سالم‌ترین روغن‌ها میباشد و از میوه درخت زیتون بدست می‌آید. یک روغن زیتون خوب باید بوی میوه یا برگ زیتون را بدهد. این روغن زیتون برخلاف سایر روغن‌های گیاهی مستقیماً قابل مصرف است و خیلی از خواصطبیعی خود را حفظ می‌کند. روغن زیتون های بودار معمولا حالت اولیه خود را حفظ می کند. اما روغن زیتون بی بو که تصفیه شده مقداری از آنتی اکسیدان خود را از دست می دهد، بنابراین توصیهمیشود که اگر دنبال سلامتی خود  هستید به سراغ روغن زیتون بو دار بروید که آنتی اکسیدان بیشتری دارد. و برای رفع بسیاری از بیماری ها مفید تر است که در این میان برخی از تولید کننده هامعتبر توانسته اند روغن زیتون بدون بو با خاصیت و آنتی اکسیدان بالا تولید کنند.

روغن زیتون

این روغن ،  از عصاره میوه زیتون بوده و یکی از پرطرفدارترین روغن‌های گیاهی است که طعم خوبی دارد وسرشار از خاصیت است. همه چربی‌هایی که می‌خوریم بد نیستند و در واقع لازم استدر برنامه غذایی خودمان  حتما مقداری چربی،قرار دهیم  چون  چربی‌ها، به خوبی کمک میکنند مواد غذایی در بدن جذب شوند  هم چنین  بعضی از چربی‌ها به سلامت بدن کمک می‌کنند و برخی دیگر،باعث بیماری‌ می‌شوند، پس باید نوعی از چربی را انتخاب کنیم که سلامت بدن را تضمین میکند که روغن زیتون هم ، از همین دسته است. روغن زیتون حاوی چربی اشباع نشده است که نوع خوب چربیمحسوب می‌شود. چربی‌های اشباع نشده، سطح کلسترول بد خون( LDL ) را کاهش میدهند و باعث افزایش سطح کلسترول خوب خون ( HDL ) می‌شوند. زیتون با داشتن چربی نسبتاً بالا، میوه‌ایغیرمعمولی محسوب می‌شود. زیتون محتوی ۱۱ تا ۱۵ درصد چربی است. ۷۴ درصد از چربی موجود در زیتون از نوع اسید اولئیک است که جزو اسیدهای چرب تک‌سیرنشده میباشد . اسید اولئیک جزو مواداصلی تشکیل‌دهنده‌ی روغن زیتونمیباشد  و فواید خیلی زیادی برای سلامتی دارد. کاهش التهابات، کاهش خطر بیماری‌های قلبی و مبارزه با سرطان، از خواص روغن زیتون برای سلامتی هستند.  یکی ازبرتری بزرگ روغن زیتون نسبت به دیگر روغن‌ها،‌ استفاده از آن به صورت خام و تصفیه نشده است. به همین دلیل ، این روغن سرشار از ویتامین E, D, C, B2, B1, A و K است. روغن زیتون تنها روغنی استکه معده آن را بسیار خوب هضم میکند. این روغن عملکرد محافظتی برای معده داشته و این ارگان را از زخم و التهاب محافظت می‌کند. روغن زیتون باعث تخلیه کیسه صفرا شده ، و انقباض کیسه صفرا وتولید نمک‌های صفراوی را در کبد تحریک میکند و در نتیجه دفع کلسترول را از طریق صفرا افزایش می‌دهد و از ایجاد سنگ‌های صفراوی جلوگیری می‌کند.

خواص روغن زیتون کریستال اصل

• کاهش ابتلا به بیماری های قلبی
• جلوگیری از مرگ زودرس
• کاهش ابتلا به چاقی
• حفظ ارزش غذایی مواد خوراکی مورد استفاده
• کاهش تشکیل ترکیبات شیمیایی مضر در هنگام پخت غذا
• کاهش میزان تولید آلدهید
• کاهش ابتلا به سرطان
• تنظیم قند خون بدن

روغن زیتون کریستال اصل

در عین حال، روغن زیتون دارای اسیدهای چرب از جمله اسید اولئیک، اسید پالمیتیک، اسید لینولئیک (اسید چرب امگا ۳ ) و مقدار بسیار اندکی اسید لینولنیک (اسید چرب امگا ۶) و مواد آنتی‌اکسیدان،کاروتنوئیدها و ویتامین‌های O , E است .که مصرف آن همیشه توصیه می‌شود. وجود اسیدهای چرب غیراشباع ومخصوصا بیش تر از ۷۰ درصد اسید اولئیک درکنترل کلسترول‌های بد و خوب در این روغن موجب تعادل بی‌نظیری در مدیریت چربی بدن میشود درحالی که دیگر چربی‌ها باعث افزایش یا کاهش یکی از کلسترول‌ها می‌شوند و این عدم تعادل بدن انسان را به سمت بیماری‌ها می‌برد.

ویژگی های این روغن زیتون

• با وزن ۱ لیتری
• محصول کشور ترکیه